diet 썸네일형 리스트형 식단 없이 홈트로 감량 한 후기 상당히 애주가인 나는 나름 다이어트를 한다고 하면서도 술만은 포기가 안돼서 거의 매일을 술을 마셨다. 나 스스로도 알콜중독인가 싶을 정도로 많이.. 가볍게 맥주 한두잔? 아니다. 많이 마셨다. 왕창! 해당 내용은 지난 포스팅에 기록을 해두었다. 술 마시면서 다이어트 해서 5kg감량 후기와 방법 - https://velyvelymom.tistory.com/m/37 술 마시면서 다이어트 해서 5kg감량 후기와 방법 다이어트를 시작하면 가장 먼저 떠오르는게 무엇일까? 운동? 식단? 다이어트를 제대로 하는 사람들을 보면 식단을 철저히 지키면서 유산소, 근력 운동 등 꾸준한 운동을 한다. 그리고 놀라울만 velyvelymom.tistory.com 오늘은 본격적으로 홈트를 시작하던 초반에 했던 운동에 대해서 공유하.. 더보기 이전 1 2 3 다음
